Prevenció de caigudes - Envelliment actiu i saludable

10 - 11 h: Xerrada teòrica oberta i gratuïta (per a majors de 60 anys)

11.15 - 12.15 h: Part pràctica per a usuaris del Posa-hi Oli

Continguts

• Prevenció de caigudes
• En cas de caiguda com ens podem aixecar si estem sols
• Com poder aixecar algú si ha caigut al carrer
• Per què es produeixen les caigudes amb més freqüència dins del sector de la població de la gent gran?
• Com es pot millorar l’equilibri, la coordinació, els reflexos.

A càrrec de Sergio Torralba Sales, Entrenador personal, i Cristina Bazo i Aitzane Echarri, fisioterapeutes de l’àrea de salut, rendiment i innovació ROOTS